El uso de las redes sociales está relacionado con los cambios cerebrales en los adolescentes, según una investigación

El efecto del uso de las redes sociales en los niños es un área de investigación tensa, ya que los padres y los legisladores intentan determinar los resultados de un vasto experimento que ya está en pleno desarrollo. Estudios sucesivos han agregado piezas al rompecabezas, desarrollando las implicaciones de un flujo casi constante de interacciones virtuales que comienzan en la infancia.

Un nuevo estudio realizado por neurocientíficos de la Universidad de Carolina del Norte intenta algo nuevo, realizando escaneos cerebrales sucesivos de estudiantes de secundaria entre las edades de 12 y 15 años, un período de desarrollo cerebral especialmente rápido.

Los investigadores encontraron que los niños que habitualmente revisaban sus redes sociales alrededor de los 12 años mostraban una trayectoria distinta, con su sensibilidad a las recompensas sociales de sus compañeros aumentando con el tiempo. Los adolescentes con menos participación en las redes sociales siguieron el camino opuesto, con un interés decreciente en las recompensas sociales.

El estudio, publicado el martes en JAMA Pediatrics, es uno de los primeros intentos de captar los cambios en la función cerebral relacionados con el uso de las redes sociales durante un período de años.

El estudio tiene limitaciones importantes, reconocen los autores. Debido a que la adolescencia es un período de expansión de las relaciones sociales, las diferencias cerebrales podrían reflejar un giro natural hacia los compañeros, lo que podría estar impulsando un uso más frecuente de las redes sociales.

“No podemos hacer afirmaciones causales de que las redes sociales están cambiando el cerebro”, dijo Eva H. Telzer, profesora asociada de psicología y neurociencia en la Universidad de Carolina del Norte, Chapel Hill, y una de las autoras del estudio.

Sin embargo, agregó, “los adolescentes que habitualmente revisan sus redes sociales muestran estos cambios bastante dramáticos en la forma en que sus cerebros responden, lo que podría tener consecuencias a largo plazo hasta bien entrada la edad adulta, preparando el escenario para el desarrollo del cerebro con el tiempo. .”

Consejos para que los padres ayuden a sus adolescentes con dificultades

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¿Está preocupado por su adolescente? Si le preocupa que su adolescente pueda estar experimentando depresión o pensamientos suicidas, hay algunas cosas que puede hacer para ayudar. La Dra. Christine Moutier, directora médica de la Fundación Estadounidense para la Prevención del Suicidio, sugiere estos pasos:

Busque cambios. Observe los cambios en los hábitos de sueño y alimentación de su hijo adolescente, así como cualquier problema que pueda tener en la escuela, como calificaciones bajas. Esté atento a los arrebatos de ira, los cambios de humor y la pérdida de interés en las actividades que solían disfrutar. Estén atentos a sus publicaciones en las redes sociales también.

Mantenga abiertas las líneas de comunicación. Si nota algo inusual, inicie una conversación. Pero es posible que su hijo no quiera hablar. En ese caso, ofrézcale ayuda para encontrar a una persona de confianza con quien compartir sus luchas.

Busque apoyo profesional. Un niño que expresa pensamientos suicidas puede beneficiarse de una evaluación y tratamiento de salud mental. Puede comenzar hablando con el pediatra de su hijo o con un profesional de la salud mental.

En una emergencia: Si tiene una preocupación inmediata por la seguridad de su hijo, no lo deje solo. Llame a una línea de prevención del suicidio. Guarde bajo llave cualquier objeto potencialmente letal. Los niños que están tratando activamente de hacerse daño a sí mismos deben ser llevados a la sala de emergencias más cercana.

Un equipo de investigadores estudió a un grupo étnicamente diverso de 169 estudiantes de sexto y séptimo grado de una escuela secundaria en la zona rural de Carolina del Norte, dividiéndolos en grupos de acuerdo con la frecuencia con la que informaban que revisaban los feeds de Facebook, Instagram y Snapchat.

Alrededor de los 12 años, los estudiantes ya mostraban distintos patrones de comportamiento. Los usuarios habituales informaron revisar sus feeds 15 o más veces al día; los usuarios moderados consultaron entre una y 14 veces; los usuarios no habituales consultaban menos de una vez al día.

Los sujetos recibieron escáneres cerebrales completos tres veces, en intervalos de aproximadamente un año, mientras jugaban un juego computarizado que entregaba recompensas y castigos en forma de compañeros sonrientes o con el ceño fruncido.

Mientras realizaban la tarea, los verificadores frecuentes mostraron una activación creciente de tres áreas del cerebro: los circuitos de procesamiento de recompensas, que también responden a experiencias como ganar dinero o asumir riesgos; regiones del cerebro que determinan la prominencia, seleccionando lo que se destaca en el entorno; y la corteza prefrontal, que ayuda con la regulación y el control.

Los resultados mostraron que “los adolescentes que crecen revisando las redes sociales con más frecuencia se están volviendo hipersensibles a los comentarios de sus compañeros”, dijo el Dr. Telzer.

Los hallazgos no capturan la magnitud de los cambios cerebrales, solo su trayectoria. Y no está claro, dijeron los autores, si los cambios son beneficiosos o perjudiciales. La sensibilidad social podría ser adaptativa, mostrando que los adolescentes están aprendiendo a conectarse con los demás; o podría provocar ansiedad social y depresión si no se satisfacen las necesidades sociales.

Los investigadores en el campo de las redes sociales advirtieron contra sacar conclusiones radicales basadas en los hallazgos.

“Están demostrando que la forma en que lo usa en un momento de su vida influye en la forma en que se desarrolla su cerebro, pero no sabemos cuánto, o si es bueno o malo”, dijo Jeff Hancock, director fundador de el Laboratorio de Medios Sociales de Stanford, que no participó en el estudio. Dijo que muchas otras variables podrían haber contribuido a estos cambios.

“¿Qué pasaría si estas personas se unieran a un nuevo equipo, un equipo de hockey o un equipo de voleibol, y comenzaran a tener mucha más interacción social?” él dijo. Podría ser, agregó, que los investigadores estén “dándose cuenta del desarrollo de la extroversión, y es más probable que los extrovertidos revisen sus redes sociales”.

Describió el documento como “un trabajo muy sofisticado”, que contribuye a la investigación que ha surgido recientemente y que muestra que la sensibilidad a las redes sociales varía de persona a persona.

“Hay personas que tienen un estado neurológico que significa que es más probable que se sientan atraídas por revisarse con frecuencia”, dijo. “No todos somos iguales y deberíamos dejar de pensar que las redes sociales son iguales para todos”.

Durante la última década, las redes sociales han reasignado las experiencias centrales de la adolescencia, un período de rápido desarrollo cerebral.

Casi todos los adolescentes estadounidenses interactúan a través de las redes sociales, con un 97 por ciento que se conecta en línea todos los días y un 46 por ciento informa que está en línea “casi constantemente”, según el Centro de Investigación Pew. Los adolescentes negros y latinos pasan más horas en las redes sociales que sus contrapartes blancos, según ha demostrado una investigación.

Los investigadores han documentado una variedad de efectos en la salud mental de los niños. Algunos estudios han relacionado el uso de las redes sociales con la depresión y la ansiedad, mientras que otros encontraron poca conexión. Un estudio de 2018 de adolescentes lesbianas, gais y bisexuales descubrió que las redes sociales les brindaban validación y apoyo, pero también los exponían a discursos de odio.

Los expertos que revisaron el estudio dijeron que debido a que los investigadores midieron el uso de las redes sociales de los estudiantes solo una vez, alrededor de los 12 años, era imposible saber cómo cambió con el tiempo o descartar otros factores que también podrían afectar el desarrollo del cerebro.

Sin más información sobre otros aspectos de la vida de los estudiantes, “es difícil discernir qué tan específicas son las diferencias en el desarrollo del cerebro para revisar las redes sociales”, dijo Adriana Galván, especialista en desarrollo del cerebro adolescente de la Universidad de California en Los Ángeles, quien no participó en el estudio.

Jennifer Pfeifer, profesora de psicología en la Universidad de Oregón y codirectora del Consejo Científico Nacional sobre la Adolescencia, dijo: “Toda la experiencia se acumula y se refleja en el cerebro”.

“Creo que quieres ponerlo en este contexto”, dijo. “Muchas otras experiencias que tienen los adolescentes también cambiarán el cerebro. Así que no queremos entrar en algún tipo de pánico moral sobre la idea de que el uso de las redes sociales está cambiando el cerebro de los adolescentes”.

El Dr. Telzer, uno de los autores del estudio, describió la creciente sensibilidad a la retroalimentación social como “ni buena ni mala”.

“Los está ayudando a conectarse con otros y obtener recompensas de las cosas que son comunes en su mundo social, que es participar en interacciones sociales en línea”, dijo.

“Esta es la nueva norma”, agregó. “Es importante comprender cómo este nuevo mundo digital está influyendo en los adolescentes. Puede estar asociado con cambios en el cerebro, pero eso puede ser para bien o para mal. Todavía no conocemos necesariamente las implicaciones a largo plazo”.