Exclusivo de ADN: un análisis de los peligros de los entrenamientos excesivos | Noticias de la India

Nueva Delhi: El popular comediante y político Raju Srivastava sufrió un infarto mientras hacía ejercicio en el gimnasio el miércoles (10 de agosto) y tuvo que ser llevado directamente al hospital. Según los informes, estaba corriendo en la caminadora, cuando sintió un fuerte dolor en el pecho y se cayó. Después de esto, fue trasladado inmediatamente a AIIMS, donde se dijo que su condición era estable. La edad de Raju Srivastava es de alrededor de 58 años.

Un caso aún más inquietante es el de Kolkata, donde Ritika Das, de 19 años, perdió la vida mientras hacía ejercicio en el gimnasio. Ella tampoco tenía ningún tipo de dolencia cardíaca.

En el ADN de hoy, Rohit Ranjan de Zee News analiza cómo la tecnología ha llegado a dominar nuestras rutinas de ejercicios y cómo el cuerpo de cada persona es diferente y, por lo tanto, necesita diferentes cantidades de ejercicio.


En los últimos tiempos, hemos comenzado a confiar en los relojes inteligentes y los teléfonos inteligentes para mantenernos en forma. Si no somos capaces de cumplir la meta de caminar 10 km, entonces nos presionamos y nos esforzamos incluso cuando nuestro cuerpo no lo permite. Olvidamos que el cuerpo de cada persona es diferente, por lo que el nivel de ejercicio también es diferente para todos.

Según los médicos, ahora las personas de 18 a 20 años también sufren ataques cardíacos. Según la Sociedad de Cardiología de la India, 4 personas en el grupo de edad de 35 a 50 años sufren un ataque al corazón cada minuto en la India y el 25 por ciento de las personas que mueren de un ataque al corazón en la India tienen menos de 35 años. Anteriormente, el ataque cardíaco se consideraba una enfermedad de las personas mayores, pero ahora los jóvenes también se están convirtiendo en víctimas.

Los infartos son posibles en jóvenes que no hacen ningún tipo de ejercicio y cuya rutina no incluye actividad física. Pero aquellos que hacen ejercicio en exceso y consumen esteroides a toda prisa para darle una forma especial al cuerpo también pueden sufrir un infarto. Esto puede ser cierto para aquellos que hacen ejercicios de alta intensidad.

El uso de esteroides también puede ser dañino. Según una investigación de la Associated Asia Research Foundation, alrededor de 3 millones de personas que van al gimnasio en la India usan esteroides. De los cuales el 73 por ciento tiene entre 16 y 35 años. Es decir, tales personas no logran estar en forma mediante el trabajo duro, sino que lo entregan a su cuerpo a través de una inyección.