Revisión de Brooks Glicerina 19 | Ciencia viva

El Brooks Glycerin 19 es el último modelo de la colección de cojines de Brooks, favorito para kilómetros constantes junto con los Ghosts, Adrenaline GTS y Trace. Está diseñado para corredores neutrales (aquellos que tienen un arco relativamente alto o que no sobrepronan cuando realizan su ciclo de marcha) y proporciona un mayor nivel de amortiguación, lo que lo convierte en uno de los mejores zapatos para correr en supinación.

Comparado con su predecesor, el Glycerin 18, el 19 es 0,5 cm más ancho en la parte delantera del pie y 0,5 cm más ancho en la parte más ancha del talón. Esto permite una mayor flexibilidad bajo los pies. El cambio más grande es que el Glycerin 19 contiene más DNA Loft, la amortiguación de la entresuela característica de la compañía. La idea es que la amortiguación de espuma se adapte a tu zancada, ayudando a mantener a raya las lesiones. Pero no se preocupe si el calzado se siente pesado: Brooks también ha incluido aire extra en la entresuela en comparación con los modelos anteriores para mantener la misma sensación de ligereza.

En nuestra revisión de Brooks Glycerin 19, profundizaremos en el diseño, la construcción y el rendimiento de esta popular zapatilla para correr, para ver si es adecuado para usted.

Cómo probamos

Ponemos a prueba el Brooks Glycerin 19. Comenzamos con un par de carreras más cortas para acostumbrarnos al ajuste y la sensación, luego llevamos las zapatillas a un par de carreras más largas para asegurarnos de que nuestros pies estuvieran bien ajustados. Para la prueba definitiva, nos comprometimos a correr un maratón completo en Brooks Glycerin 19. Siga leyendo para conocer nuestro veredicto.

Construcción y amortiguación

Brooks Glycerin 19 en la acera

(Crédito de la imagen: Alice Ball)

El Glycerin 19 presenta 31 mm de amortiguación y tiene una caída del talón a la punta de 10 mm tanto en el calzado para hombres como para mujeres. Brooks utiliza su exclusiva tecnología DNA Loft en la entresuela. Está compuesto de espuma EVA, goma y aire para proporcionar una carrera amortiguada pero receptiva. El zapato no se siente pesado: el de mujer pesa 9 oz y el de hombre 10.2 oz. El resultado es una suavidad que no se siente como si estuvieras usando un zapato pesado y tosco.

Otra diferencia clave en comparación con el Glycerin 18 es la profundidad de la puntera: esta es la altura de la zona de los dedos desde el primero hasta el quinto dedo. El Glycerin 19 es menos profundo que el 18, con un ajuste más seguro en la parte superior del pie. Si bien esto proporciona más estabilidad, significa que es posible que desee aumentar el tamaño más de lo habitual. Optamos por un UK 8.5 (US 10.5) en corte ancho, siendo un UK 8 en zapatillas normales. Sin embargo, podríamos haberlo hecho con subir un tamaño completo. Nuestros pies no estaban apretados, pero son más cómodos que zapatos similares como el New Balance Fresh Foam 1080 v12.

Brooks Glycerin 19 está disponible en dos versiones: estándar y GTS (go-to-support). Este último está diseñado para aquellos que tienden a sobrepronar y presenta la tecnología GuideTails en la entresuela. Aquí, se agregan secciones más densas de espuma a los lados del zapato para evitar que el pie se colapse hacia adentro cuando corres. Esto está diseñado para ofrecer un mejor soporte para el tobillo, la rodilla y la cadera y reducir la posibilidad de lesiones.

No estoy seguro de cómo deben quedar las zapatillas para correr (se abre en una pestaña nueva)? Recomendamos visitar su tienda local de corredores para obtener un análisis de la marcha. (se abre en una pestaña nueva) – esto te ayudará a determinar qué tipo de calzado se adapta a tu estilo de correr.

Diseño y parte superior

Brooks Glycerin 19 sobre mesa de madera

(Crédito de la imagen: Alice Ball)

La Glycerin 19 no es la zapatilla más atractiva, pero tampoco la menos. Tiene un aspecto más «deportivo» en comparación con el 18 y está disponible en nueve colores para mujer y seis para hombre. Los hombres también están disponibles en ajuste medio o ancho, y las mujeres vienen en estrecho, medio y ancho.

La parte superior es una malla diseñada en 3D que casi se siente como un tejido y se adapta a la forma de tu pie. Se siente seguro, pero no sofocante. La lengüeta y el refuerzo están acolchados y también se extienden por toda la parte superior del pie, para que no tengas que preocuparte por el roce en esos días particularmente largos. En comparación con el 18, el interior se actualizó para que sea más suave.

suela

Brooks Glycerin 19 colocado en una calle pavimentada

(Crédito de la imagen: Alice Ball)

La suela exterior de Glycerin 19 utiliza caucho soplado suave. Esto ayuda a suavizar los aterrizajes y aumenta la sensación del suelo, aunque el inconveniente es que la goma se desgasta más rápido de lo normal. Como regla general, se recomienda que reemplace sus zapatos para correr (se abre en una pestaña nueva) cada 500 a 750 kilómetros.

El Glycerin 19 está diseñado para carreteras y probablemente no resistiría en terrenos más difíciles. De hecho, incluso en suelo mojado, la Brooks Glycerin 19 puede resultar resbaladiza, así que tenlo en cuenta si vives en un clima lluvioso.

Actuación

Brooks Glycerin 19s en calles pavimentadas

(Crédito de la imagen: Alice Hopes)

El Glycerin 19 está diseñado para ritmos fáciles, y aquí es donde sobresale. Corrimos con los zapatos recién sacados de la caja, llevándolos a un par de carreras más cortas y relajadas. Descubrimos que los zapatos causaron algunas molestias en el tendón de Aquiles y ampollas en el pie derecho al principio, pero esto disminuyó después de unos 3-4 usos. En general, el viaje fue suave y cómodo. Está claro por qué estos han sido uno de los zapatos para correr más populares de Brooks durante varios años.

Pusimos las zapatillas a un ritmo inferior a 4,45 por kilómetro para ver cómo aguantaban. Si bien se sentían bien, tienes que trabajar mucho más duro y ciertamente no te sientes como si estuvieras siendo impulsado como con el Nike ZoomX Vaporfly Next%.

Sin embargo, recomendaríamos el Glycerin 19 como un gran zapato para los corredores de maratón por primera vez, o para aquellos que regresan de una lesión y no están preocupados por el tiempo. Durante nuestro quinto maratón, corrimos en Brooks Glycerin 19 y descubrimos que nos ayudaron a mantener un ritmo constante en todo momento. Sin embargo, si buscas clasificarte para el maratón de Boston, querrás una conducción más receptiva.

Veredicto

Brooks Glycerin 19 establecidos en la mesa de madera

(Crédito de la imagen: Alice Ball)

Si eres nuevo en esto de correr o buscas un calzado confiable que pueda soportar millas constantes, el Brooks Glycerin 19 es una excelente opción. La amortiguación lujosa es ideal para carreras agradables y fáciles, y la sensación de ligereza te permite acelerar el ritmo. Pero tenga en cuenta que el Glycerin opta por la comodidad sobre el rendimiento, por lo que si está buscando romper un PB o realizar sesiones de intervalos rápidos, querrá rotar otro zapato junto a él y reservarlos para sus carreras de recuperación más lentas.

Alternativas

Asics Gel Nimbus 24

(Crédito de la imagen: futuro)

Si te encanta la máxima amortiguación, pero quieres una zapatilla para correr sin una altura de pila tan excesiva, prueba las ASICS Gel-Nimbus 24 (arriba). En comparación con la pila de 31 mm de las Glycerin 19, las Gel-Nimbus 24 tienen 25 mm para las zapatillas de hombre y 27 mm para las de mujer. Para las corredoras, el ASICS Gel-Nimbus 24 tiene una caída más alta del talón a la punta para adaptarse a las diferencias específicas de género de los pies. En cuanto al precio, no hay mucha diferencia entre los dos.

Para una apariencia más elegante, pruebe el Adidas Ultraboost 22: viene con una etiqueta de precio más premium, aunque las combinaciones de colores son atractivas y elegantes. Obtienes una sensación de amortiguación similar a la Brooks Glycerin 19 y las reseñas de los usuarios informan que la calidad de construcción significa que las zapatillas pueden soportar más kilómetros antes de que tengas que volver a comprarlas.