Después de un ataque cardíaco, la actividad física te hace sentir mejor

Los pacientes con ataque cardíaco que participan en un programa de mejora del estilo de vida se sienten mejor, especialmente cuando realizan actividad física adicional. Ese es el hallazgo de un gran estudio presentado hoy en ACVC Essentials 4 You, una plataforma científica de la Sociedad Europea de Cardiología (ESC).

“El ejercicio mejora la condición física, que tiene beneficios para la salud física y mental”, dijo el autor del estudio, el Dr. Ben Hurdus, de la Universidad de Leeds, Reino Unido. “Si eres más capaz de participar en actividades que te traen felicidad, entonces es más probable que tengas una mejor calidad de vida”.

A los pacientes con ataque cardíaco generalmente se les ofrecen clases de estilo de vida, llamadas rehabilitación cardíaca, a menos que tengan una razón particular por la cual no es adecuado para ellos. Las clases incluyen ejercicio, dejar de fumar, consejos sobre dieta y manejo del estrés, y la importancia de tomar medicamentos.

Este estudio investigó el impacto de esas clases sobre cómo se sienten los pacientes con ataque cardíaco con respecto a su salud física y mental (colectivamente denominada “calidad de vida relacionada con la salud”). Los ataques cardíacos tienen un efecto perjudicial en la calidad de vida, incluidos los problemas de movilidad, el cuidado personal y las actividades diarias que muchas personas dan por sentado, como el trabajo y el ocio.

Investigaciones anteriores han demostrado un vínculo entre la rehabilitación cardíaca y la mejora de la calidad de vida en pacientes con ataque cardíaco. Sin embargo, la mayoría de estos estudios se realizaron antes de los medicamentos y procedimientos modernos, como las estatinas para reducir el colesterol “malo” y los stents para abrir las arterias obstruidas.

El estudio EMMACE-3 reclutó a 4.570 pacientes que ingresaron en 48 hospitales de Inglaterra con sospecha de ataque cardíaco entre 2011 y 2013. Los pacientes completaron un cuestionario mientras estaban en el hospital y luego a los 1, 6 y 12 meses después del alta. Las preguntas incluyeron si asistieron a rehabilitación cardíaca, su calidad de vida percibida y sus niveles de actividad física.

Los pacientes que asistieron a rehabilitación cardíaca tuvieron una mejor calidad de vida en todos los momentos en comparación con los que no. Los pacientes que fueron a rehabilitación cardíaca y ejercitaron 150 minutos o más por semana tuvieron puntajes de calidad de vida aún más altos en comparación con aquellos que no lo hicieron.

El Dr. Hurdus dijo: “La rehabilitación cardíaca implica no solo ejercicio, sino también consejos sobre el estilo de vida y los medicamentos que probablemente contribuyan a que las personas se sientan mejor. También hay beneficios sociales adicionales, como estar cerca de otras personas en una situación similar y compartir eso sentido de comunidad. Las personas que también hacen más del mínimo recomendado de 150 minutos de actividad por semana reportan una calidad de vida aún mayor “.

El profesor Chris Gale, autor principal de la Universidad de Leeds, concluyó: “Todos los pacientes con ataque cardíaco deben ser derivados para rehabilitación cardíaca a menos que su profesional de la salud lo desaconseje. Si no se discute, hable con su profesional de salud local para ver si es adecuado para ti.”

Fuente de la historia:

Materiales proporcionado por Sociedad Europea de Cardiología. Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.

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