‘No estás rompiendo a tus hijos’: los expertos dicen que más tiempo frente a la pantalla ahora está bien

A medida que los padres hacen malabarismos con el nuevo doble deber de trabajar desde casa y cuidar a los niños que ya no están en la escuela o en la guardería, el uso del tiempo frente a la pantalla puede convertirse en un problema en algunos hogares.

El atractivo de un teléfono, televisión, videojuego, computadora o tableta ya es tentador para la mayoría de los niños y adolescentes. Tenga en cuenta la realidad en el hogar de la pandemia de COVID-19: pocas opciones de actividades al aire libre y mamá o papá tratando de hacer el trabajo, y las pantallas pueden convertirse en una muleta.

Jennifer Shapka, profesora asociada de la facultad de educación de UBC, dijo que es importante que los miembros de la familia tengan “compasión por cómo se sienten todos” y no se sientan culpables mientras se adaptan a estos tiempos difíciles.

“Los niños van a sobrevivir a esto”, dijo. “E incluso si pasan más tiempo del habitual en estos dispositivos, no los va a poner de repente en una trayectoria negativa para su vida”.

“No estás rompiendo a tus hijos”.

'No estás rompiendo a tus hijos': los expertos dicen que más tiempo frente a la pantalla ahora está bien
La Agencia de Salud Pública de Canadá recomienda que los padres intenten establecer límites en el tiempo frente a la pantalla, sean un buen ejemplo y hagan todo lo posible para crear hábitos saludables. Todo eso puede ser difícil durante el bloqueo. (Padres de CBC)

Si bien el día escolar tradicional ha cambiado, muchas juntas escolares han implementado configuraciones de aulas en línea. Eso ha proporcionado una apariencia de estructura de aprendizaje regular para los niños, incluso si está en una pantalla.

El desafío para los padres puede consistir en controlar el tiempo de inactividad durante todo el día y también proporcionar orientación a los niños mientras hacen malabarismos con las tareas laborales.

Shapka, quien tiene experiencia en el desarrollo social y adolescente, dijo que es demasiado pronto para obtener datos concretos sobre los números en la era COVID-19. Pero ella predijo un aumento en el uso general.

“Creo que vamos a ver un aumento en los niños que dependen del tiempo frente a la pantalla, ya sea para hacer frente, para enmascarar otro problema, ya sea COVID-[19] problemas u otras cosas que están teniendo en su vida “, dijo.

La Agencia de Salud Pública de Canadá recomienda que los padres intenten establecer límites en el tiempo frente a la pantalla, sean un buen ejemplo y hagan todo lo posible para crear hábitos saludables.

Sin embargo, ese consejo puede ser más difícil en una pandemia.

'No estás rompiendo a tus hijos': los expertos dicen que más tiempo frente a la pantalla ahora está bien
El desafío para los padres en este momento es monitorear el tiempo de inactividad y brindar orientación a los niños mientras hacen malabarismos con las tareas laborales. (Martha Irvine / The Associated Press)

“Creo que estamos descubriendo que, en general, solo hay un pánico moral que los padres tienen alrededor del tiempo frente a la pantalla”, dijo Shapka. “De modo que existe la idea de que si su hijo está en las pantallas, es algo malo y provocará depresión y ansiedad y no serán miembros productivos de la sociedad”.

“Y sabemos que eso no es cierto. No es así como se desarrollará”, dijo.

“Las pantallas son un síntoma de que algo más está sucediendo. No son el problema”.

La Canadian Pediatric Society, citando una investigación de 2018 de la organización de alfabetización digital y mediática MediaSmarts, dijo que los padres informaron que el 36% de los niños de entre 10 y 13 años pasaron al menos tres horas al día usando dispositivos digitales por razones no relacionadas con el trabajo escolar.

Sara Rodrigues, analista senior de políticas e investigación con sede en Toronto de la Asociación Canadiense de Salud Mental, dijo que puede haber ventajas y desventajas para un aumento en el tiempo de pantalla.

“Cuando el tiempo frente a la pantalla es de buena calidad y los padres participan en decidir a qué están expuestos sus hijos y en monitorear la cantidad de actividad de sus hijos, puede ser educativo”, dijo. “Hay un montón de artículos, libros y videos educativos en línea para una variedad de grupos de edad. Los niños pueden aprender habilidades en línea, pueden conectarse con amigos o familiares o a distancia de ellos.

“También pueden usar diferentes aplicaciones de redes sociales o sitios web para mejorar sus lazos sociales con los niños con los que no pueden jugar en este momento”.

Riesgos en redes sociales

Sin embargo, también hay riesgos asociados con un aumento en el uso de la pantalla, agregó, particularmente cuando se trata de las redes sociales.

“Siempre existe una producción constante de contenido nuevo, la posibilidad de lo que llamamos uso desadaptativo o excesivo es significativa”, dijo Rodrigues. “Y esto es especialmente preocupante para niños y jóvenes porque son nativos digitales”.

Shapka dijo que dedicar tiempo cada día a actividades no relacionadas con la pantalla puede ser útil. Ella sugirió juegos de mesa, actividades al aire libre, tareas domésticas, rompecabezas y ayuda con las comidas.

“Creo que un horario es importante”, dijo. “Algún tipo de consistencia que trata de poner un poco de equilibrio para que no se trate solo de pantallas. Pero también (dar a los niños) opciones y opciones apropiadas para el desarrollo”.

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